여러분방가방가요^^*
잇슬림 시크릿 체험단 꼬꼬뿅뿅입니닷 ㅎㅎ
어제정말ㅋㅋㄱ녹차먹으며 굳게의지를다진결과
찐만큼은돌려받았습니다...
그이상은안된다나봐요..ㅋㅋㅋㅋ
시작하는날무게로돌아왓어요 ㅎㅎ
아꼬추장이랑아몬드만아니엇으면 ㅡ ㅡ
ㅋㄱㅋㅋ

그래두 ㅠ
600그람 빠졌어요^^ 17일이 생리예정일인뒈..
지금좀ㅋ잘안빠지는시기맞죠?? 맞다고믿고싶어요 ㅠ ㅠ 오늘도진짜열심히했어요한눈팔지않구♥♥

그럼공포와지옥의(?)3일차ㅎㅎ
굳은다짐과각오로 마무리된하루네욤
리얼후기시작합니다♥

*06:30
어김없이 쉐잌과 유기농전두유 쉐킷쉐킷햇어요~♥



*07:06~08:26
운동햇씁니다♥

줄넘기끊어지도록 ㅋㅋ

땀범벅되도록 ㅋㅋ운동했습죠 ㅎㅎ

반달자세 20회
와인오프너 24회
스쿼트 100회
런지 50회
줄넘기 30분
조깅 20분하고 왔습니다아침운동♥
자세한내용은 2탄참조 ㅋㅎ
회사서오늘은 땀나도록 사이드런지도해보았답니다 ㅎㅎ


어제녹차를넘마니먹어가지구 얼마안남았더라구여;;
그래서 아껴마신다구 ㅠ ㅋㅋ오늘녹차마니안마셨어요
다행히두 오늘은어제만큼배고프진않았어요 ㅎ
가면갈수록고프긴햇찌만T^T

그래서오늘은 트와이닝 차를마셨답니다♥
빨갛고 아주상큼한 향을가진 차에요 ㅎㅎ

강추강추하는 티입니다♥♥ 기분도상큼해지구요 ㅎㅎ따듯하게 몸을녹여준답니당ㅎㅎ 4번인가우려먹음 ㅠㅋㅋㅋㅋ


*11:00
간식시간!
오늘머가지고왔을까궁금하시져??바로바로바로~~

훈.제.연.어!!꺄핫ㅋㅋㅋ
바질쪼매뿌리고요 ㅎㅎ 올리브한개 썰어주구
제로칼로리 머스타드와 발사믹식초약간으로
멋진간식완성했답니돵♥

겁나마싓엇음 ㅠ ㅠ 다먹고오디간고지??
연어야??어디잇오??ㅋㅋㅋㅋ
게눈감추듯..핥아먹었어요 ㅠ 맛잇쪙
그거랑같이.!

포도즙도마셨슴다♥ 훗ㅋ책상에끼워세우기스킬ㅋㅋㅋㅋ
컵이피료없어욬ㅋㅋㅋ
단, 책상에홈이잇아야함ㅋㅋ

요로코롬~행복한간식시간이끝나고 ㅎㅎ

*12:34
닭가슴살미역곤약♥
오호홋이아이참맛나더라구요..
잇슬림하다보면 깜짝깜짝놀램ㅋㅋ

분명히천천히골고루씹어먹었는뒈 오디간고지??
오디갓지??ㅋㅋㅋ꼬꼬입속으로 ㅡ ㅡ갔음 흥ㅋ

진짜 이것이나의점심식사인가...정녕ㅋㅋ

의외로 공복감이심하지않았어요 ㅎㅎ
역시녹차와 따뜻한물로 계속공복감채워주엇더요 ㅎㅎ

*16:00
어쨋든 이쉐킷시간이기다려지긴하더라구요 ㅠ
허엉 ㅠ ㅠ

쉐이크이녀석도... 오디갓지???
진짜천천히머것는디... 오디간고지???흑흑
왤케 ㅋㅋㅋ빨리사라지는것일까욤...흑흑흑
쉐킷도넘맛잇어 ㅠ ㅠ

두구두구두구~ 대망의 저녁식사시간ㅋㅋ
오늘 첨맛보는 이집트콩토마토풍기니♥
워낙제가 토마토식단을좋아하는지라기대만빵ㅋ
유지하자님이랑은 살짜쿵ㅋㅋ트라블잇엇던 요아이 ㅎㅎ 너이뇨석나랑은오또케지낼끄냐 응??ㅋㅋ

어떤맛일까궁금햇구 두개밖에안와서 사실얼마나맛잇고좋길래 두개밖에안보내주나햇던아이였슴당ㅎㅎ