view-top

03월 18일 (음식 1382kcal, 운동 583kcal)
20160318

20151207 다이어리 일기상세

성공 515kcal
1382/ 1575 kcal
583/ 262 kcal
점심식사561kcal(40.59%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
감자탕 (1/4인분, 225g)
240kcal
오후간식120kcal(8.68%)
[동서] 미떼핫초코티라미수 (1개, 30g)
120kcal
저녁식사701kcal(50.72%)
연어알초밥 (3개, 120g)
195kcal
광어초밥 (2개, 80g)
112kcal
[이마트] 데리야끼장어초밥 (3개, 81g)
165kcal
모듬초밥 (2개, 60g)
112kcal
우동 (1/4그릇, 150g)
117kcal
운동583kcal
보통 걷기 (200분)
520kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
  • whdk0207
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글