2057/ 1306 kcal
1038/ 217 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
참치김치볶음 (1소접시, 97g) | 101kcal |
쇠고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
쇠고기무국 (1/2대접, 40g) | 38kcal |
참치김치볶음 (1/2소접시, 48g) | 50kcal |
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 70g) | 195kcal |
쇠고기등심 (1회, 500g) | 1,090kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
점핑잭 (세트) (500회) | 250kcal |
암워킹 (횟수) (50회) | 500kcal |
크로스 토 터치 (10분) | 60kcal |
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