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03월 19일 (음식 1983kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

실패 145kcal
1983/2205 kcal
0/ 367< kcal
아침식사591kcal(29.80%)
고구마 (1개, 150g)
192kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml)
75kcal
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
56kcal
점심식사734kcal(37.01%)
양배추샐러드 (2인분, 100g)
140kcal
연어 (2접시, 200g)
319kcal
거봉포도 (1/2송이, 200g)
112kcal
닭가슴살 (1.5인분, 150g)
163kcal
저녁식사658kcal(33.18%)
토마토스파게티 (1인분, 500g)
643kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
  • 고닝이
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