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03월 19일 (음식 863kcal, 운동 156kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

성공 708kcal
863/ 1697 kcal
156/ 282 kcal
아침식사252kcal(29.20%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
147kcal
우엉조림 (1/4소접시, 7g)
17kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사311kcal(36.04%)
[풀무원] 줄서서기다려먹는 맛있는 돈꼬츠 생라멘 (3/4인분, 120g)
311kcal
저녁식사300kcal(34.76%)
보쌈 (1/2인분, 100g)
300kcal
운동156kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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