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  • 할수있다~·정석
  • 2015.01.09 23:10
Q.고민입니다....ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 운동(런닝머신)을 좀 마니 햇더니 종아리가 쑤셔요ㅠㅠ 아무리 주물러도ㅠㅠ 어떻게 해야되요? 그냥 냅두면 단단해질것같구ㅠㅠ
  • 할수있다~
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정말 살잘찌는 체질
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다이어트 고민 들어주세요~ㅠ
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댓글 (2)

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정석
  • 48한번
  • 01.09 23:32
  • 주무르시고(좀 많이ㅎ)주무시면 자기 전엔 좀 아팠더라도 아침에 일어나시면 괜찮으실거에용ㅎ
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입문
  • 아즈라엘
  • 01.09 23:16
  • 냉탕과 온탕을 반복하여 근육을 풀어줍니다. 운동으로 아픈근육.. 운동으로 풀어주라는 말이 있습니다. 깽깽이와. 앉았다 일어나기. 다리맛사지도 해주세요~
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