다이어트

Q.도오ㅓ주세여ㅠㅠㅠ

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ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어떻해요ㅠㅠㅠ그래도몇달전만해도42이였는데 금새46kg이나 됬어요...제가키가정말작아요...152..?고등학생이구요....공부하느라매일앉아만 있고....밥먹고앉아있다보니까 예전엔나오지도않던 뱃살이두겹이됫고....다리살은....후...친구들이랑스키니입고다니기가 좀두려우ㅏ요....살쪘다는 소리듣기싫거든요....
이제매일시간내서10분씩버피테스트할려하는데...ㅠㅠㅠㅠㅠ잘될지ㅠㅠㅠㅠㅜ
사실밀가루다이어트도햇는데 끊은만큼더먹어서...ㅎ더찌라고요ㅠㅠㅠㅠ
에효 ....학생한테맞는다이어트는없을까요...?
(저희집은참고로밥한끼라도굶으면 엄마한테 정말혼납니다...ㅠㅠㅠ 그래서안고파도먹고...ㅠㅠ)

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다욧투ㅠㅠㅠㅠ
01.10 16:03
비밀 댓글 입니다.

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헝
01.10 01:44
비밀 댓글 입니다.

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다욧투ㅠㅠㅠㅠ
01.10 01:28
나잇살타파 ㅠㅠㅠㅠ진심어린조언정말감사합니당ㅠㅠㅠㅠ 저랑정말같으시네여ㅎㅎㅎ제친구들이너가뺄게뭐가있나면서다들뭐라하는데숨겨진살이너무많아서...ㅎㅎ공부하고중간중간스트레칭하는걸늘릴려고요!자세교정도하고...ㅠㅠ어른되서정말운동열심히할꺼에요ㅠㅠ!
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지존

이뻐진다이뻐진다
01.10 01:19
추천은요 제가 그랬거등요
지각 15분전집에서출발하기
(눈썹휘날리게 달린답니다 긍데 약간부작용은 도착후 숨넘어갈꺼같다능)
긍데 고등학교때 난 잠진짜많이잤는데 낮에 낮잠자는것도 칼로리소모에 도움될끈데 님은공부하니라...ㅠ
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지존

이뻐진다이뻐진다
01.10 01:14
저랑 비슷한체형이시라 그맘 백만번압니다 우리같은사람이 운동한다글면 옆에서 입삐죽나와가지고는 할게머있냐면스 욕심이끝없구만하믄서 응원도 안해주고 ㅠ
우린몸이작아서 우리만에 평균이란게있는데 ㅠ 그죠?!!!
제경험이고 전에 운동에 미쳐있었을때가 있었었는데 지금 님나이에는 별신경쓰지말구 먹어야 난중에 꽃다운 20대에 운동할때 조금만 운동해도 효과가 클껄요
지금안먹고하면 난중에 운동으로 쓸 체력이없어져여
지금은 걍 학교갈때 뛰어가는것만으로 충분해요^^
글고 어자피지금 운동해봐짜 예쁜굴곡잘안나와요 제경험상 우리같은체형은
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지존

이뻐진다이뻐진다
01.10 01:08
제가 키가154이구요 학생때몸무게에 관심없어서 기억안나는데 고3때젤많이나갈때가48정도였던거같애요 그러고 지혼자걍 빠지더라고요 20살 넘으니까 42키로까지갔다가 다시 몇년뒤 제인생최고 54키로 나갔다가 그후로 또지혼자빠지고 다시 45되고 그후론운동해서 최고정점몸무게가 40.6 이였답니다 내꽃같은 시절~ 그러나지금나잇살땜에 여기저기 유자로 살쳐지고 뱃살삐져나오고 지금은 겨우겨우 여기도전기만해요 지금무게는 45정도
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지존

이뻐진다이뻐진다
01.10 01:03
그나이엔 원래왔다갔다해요
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