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03월 20일 (음식 1111kcal, 운동 519kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 444kcal
1111/ 1242 kcal
519/ 207 kcal
아침식사170kcal(15.30%)
딸기 (1개, 227g)
56kcal
야채샐러드 (1소접시, 33g)
33kcal
해피토스트 (1회분, 30g)
81kcal
점심식사589kcal(53.02%)
[해태음료] 썬키스트자몽에이드 (1회분, 300ml)
135kcal
절편 (1소접시, 100g)
193kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
오뎅볶음 (1소접시, 60g)
68kcal
장김치 (1소접시, 30g)
2kcal
육개장 (1인분, 80g)
87kcal
오후간식54kcal(4.86%)
사과 (1회분, 96g)
54kcal
저녁식사298kcal(26.82%)
물회 (1회분, 356g)
246kcal
광어회 (1회분, 50g)
52kcal
운동519kcal
고정자전거 (60분)
515kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (14회)
4kcal
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