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03월 20일 (음식 1245kcal, 운동 428kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 85kcal
1245/ 1081 kcal
428/ 180 kcal
아침식사214kcal(17.19%)
오메기떡 (1회분, 20g)
42kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
깨찰빵 51g (1개, 31g)
106kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
점심식사779kcal(62.57%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
비빔면 (1/4인분)
124kcal
깨찰빵 51g (1개, 31g)
106kcal
[커피빈] 화이트 포레스트 아이스 블렌디드 (1스몰, 2oz)
55kcal
고기만두 (1회분, 50g)
89kcal
저녁식사252kcal(20.24%)
야채샐러드 (1소접시, 63g)
63kcal
닭고기 (1회분, 60g)
73kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
[도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 20g)
75kcal
운동428kcal
고정자전거 (40분)
408kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
  • 죠앤:-)
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