1075/ 800 kcal
522/ 184 kcal
오렌지 (1개, 255g) | 72kcal |
노두유 (1회분, 100g) | 107kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
순대곱창 (1인분, 300g) | 405kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 221kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
윗몸일으키기(세트) (15회) | 3kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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