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03월 20일 (음식 904kcal, 운동 511kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 652kcal
904/ 1253 kcal
511/ 208 kcal
아침식사287kcal(31.75%)
토마토 (1개, 300g)
42kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
동두부 (1회분, 150g)
84kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
점심식사351kcal(38.83%)
광천김 (1회분, 10g)
50kcal
계란말이 (1소접시, 30g)
43kcal
배추나물 (1소접시, 90g)
39kcal
동두부 (1회분, 150g)
84kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
어묵조림 (1소접시, 103g)
101kcal
저녁식사266kcal(29.42%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
옐로파프리카 (1개, 100g)
16kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
동두부 (1회분, 150g)
84kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동511kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
헬스 (30분)
165kcal
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