1261/ 1521 kcal
196/ 253 kcal
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
[신라명과] 맘모스빵 (1개, 150g) | 455kcal |
찰밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
딸기쉐이크 (3/4컵, 178ml) | 103kcal |
콩떡 (2개, 50g) | 124kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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