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03월 21일 (음식 982kcal, 운동 575kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 486kcal
982/ 1071 kcal
575/ 178 kcal
아침식사211kcal(21.49%)
토마토 (2개, 110g)
15kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
삶은밤 (2개, 20g)
30kcal
찐고구마 (1개, 40g)
51kcal
점심식사90kcal(9.16%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
오후간식555kcal(56.52%)
초코케익 (1조각, 90g)
342kcal
나쵸 (1봉지, 50g)
213kcal
저녁식사126kcal(12.83%)
훈제닭가슴살 (1조각, 45g)
60kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 40g)
57kcal
데친브로콜리 (1회분, 23g)
9kcal
운동575kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
물속걷기 (30분)
120kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
산책 걷기 (15분)
30kcal
다트 (10분)
25kcal
  • 안예경
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