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  • 한달카운트다운·초보
  • 2015.01.10 23:45
Q.한번잃으면다음날도잃는페이스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가끔씩그러더라구요
하루를 페이스를 잃고 폭풍섭취를 해버리면,
그다음날도 자연스럽게 페이스를 잃어버리게되는경우ㅠ
이럴때 팁좀주실수있으세요??
  • 한달카운트다운
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정석
  • 46 kg 화이팅
  • 01.11 08:54
  • 저는 한번잃으면 정신차리게되던데...하루걸러 하루일때도있지만 야식과 저녁만잘참으면 그다음고비는넘겨요! 단여행을가거나 데이트할때는 일주일연속먹방찍은적도있습니다..허허
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지존
  • 모스톨
  • 01.11 00:10
  • 저도 그게가장두려워요.. 그러다 몇일먹게되면 자포자기 될대로되라 막살게되니까ㅜㅜ 저는 그래서 폭식한다음날에 아침거르고 운동많이하려고 해요! 먹더라도 운동하기는 지키자 이런심정
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지존
  • 목표십키로감량
  • 01.11 00:08
  • 저랑 같은 고민가지구계시네요ㅠㅠ 정말 어찌해야할지,,
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초보
  • 미융
  • 01.10 23:59
  • 매일 새로시작한다는 마음으로!!! 저도어제는폭식했지만 오늘은 다시맘잡았어요ㅠ.ㅠ
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