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논노리·정석
2016.03.20 22:21

Q.미용몸무게 달성했는데..!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 한지 두달 다 되가요ㅋㅋㅋ키 155고 6키로 정도 감량해서 미용몸무게 달성 했어요
근데 제가 워낙 하비였어서 ..
다리 허벅지는 큰 변화가 없어요ㅠㅠ
정말 40키로를 찍어야 허벅지가 얇아질런지~~
상체는 갈수록 빈약해보이고 ㅋㅋㅋ더 빼면 상체는 기아될거같은데 ..어떻게해야할까요
하체비만데 살 빼신 분들 조언좀 해주세용~

논노리
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날thin곰
03.20 23:14
운동만이 해답....이죠. 무게를 더 빼면 하체도 빠지겠지만 상체는 더 마를거예요.
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논노리
03.20 22:36
심플라이프 저도 43~44예요!! 조언 너무 감사합니다! 이소라1에 다리운동 낼부터 꾸준히 해볼게요~!!스쿼트는 매일 해주고 있어요~!
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심플라이프
03.20 22:31
미용몸무게 달성 축하드려요. 하비시면 이소라1에 다리운동이랑 스쿼트 추천 드려요. 6개월정도 꾸준히 하니 허벅지가 정말 가늘어졌어요. 근데 155에 미용체중이 얼마죠? 저도 155에 44예요. ^^
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