1262/ 2167 kcal
637/ 361 kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
유자청농축액 (1회분, 30ml) | 55kcal |
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 40ml) | 30kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 120g) | 159kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
딸기 (1개, 200g) | 50kcal |
막걸리 (1잔, 150ml) | 69kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
굿모닝 엑서사이즈 (3분) | 15kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
플랭크 (2분) | 15kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (31분) | 403kcal |
보통 걷기 (67분) | 192kcal |
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