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03월 21일 (음식 543kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 1488kcal
543/ 2436 kcal
0/ 406 kcal
아침식사297kcal(54.70%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
125kcal
바나나 (1개, 65g)
60kcal
점심식사163kcal(30.02%)
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
현미밥 (1/4공기, 40g)
61kcal
삶은 계란 (1개, 20g)
31kcal
상추겉절이 (1인분, 30g)
12kcal
저녁식사83kcal(15.29%)
돈육김치찌개 (1대접, 100g)
83kcal
  • diet1987
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