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03월 21일 (음식 1019kcal, 운동 1341kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 1904kcal
1019/ 1897 kcal
1341/ 316 kcal
점심식사371kcal(36.41%)
알밥 (1봉지, 271g)
371kcal
오후간식149kcal(14.62%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
고구마말랭이 (1회분, 10g)
30kcal
쌀튀밥 (1봉지, 30g)
104kcal
저녁식사499kcal(48.97%)
구운 계란 (1개, 100g)
151kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
고구마말랭이 (1회분, 20g)
60kcal
가래떡 (1쪽, 70g)
145kcal
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
토마토 (1개, 140g)
19kcal
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
두릅무침 (1소접시, 40g)
29kcal
운동1,341kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
등산 하이킹 (36분)
288kcal
빠르게걷기 (35분)
133kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
  • 기뮤띠응뚜
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