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03월 21일 (음식 768kcal, 운동 89kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 103kcal
768/ 937 kcal
89/ 156 kcal
아침식사79kcal(10.29%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사650kcal(84.64%)
순대볶음 (1인분)
463kcal
현미밥 (1공기, 30g)
45kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
버섯무침 (1/2인분)
61kcal
오후간식39kcal(5.08%)
아메리카노 (1잔, 350ml)
11kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
운동89kcal
스쿼트(세트) (100회)
33kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
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