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03월 21일 (음식 1018kcal, 운동 200kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 471kcal
1018/ 1546 kcal
200/ 257 kcal
아침식사304kcal(29.86%)
[김밥천국] 김밥 (1줄, 150g)
242kcal
돈육김치찌개 (1대접, 75g)
62kcal
점심식사364kcal(35.76%)
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
토마토소스 (1인분)
39kcal
브로콜리 (1접시, 40g)
12kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 70g)
17kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g)
60kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
유부 (1회분, 10g)
34kcal
오후간식94kcal(9.23%)
딸기 (5개, 78g)
19kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
저녁식사256kcal(25.15%)
[김밥천국] 김밥 (1줄, 50g)
80kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 55g)
13kcal
운동200kcal
물 속 조깅 (20분)
200kcal
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