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03월 21일 (음식 962kcal, 운동 372kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 1133kcal
962/ 2067 kcal
372/ 344 kcal
아침식사346kcal(35.97%)
바나나 (1개, 160g)
148kcal
달걀 (1회분, 75g)
118kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml)
80kcal
점심식사220kcal(22.87%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 (1개, 30g)
4kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 15g)
32kcal
오후간식118kcal(12.27%)
달걀 (1회분, 75g)
118kcal
저녁식사278kcal(28.90%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)
110kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
88kcal
운동372kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
  • 뽀냥똥굴
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