1205/ 1181 kcal
544/ 196 kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
조지아 고티카 스위트 아메리카노 (1병, 390ml) | 78kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
시금치된장국 (1/4대접, 31g) | 14kcal |
[동원] 해물모듬완자 (1/2접시, 50g) | 50kcal |
오징어젓갈 (1/2종지, 7g) | 5kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
파전 (1인분, 150g) | 293kcal |
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
사이클 (15분) | 75kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 49kcal |
에어로빅 (60분) | 420kcal |
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