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  • 짱닭·정석
  • 2016.03.21 23:23
03월 21일 (음식 842kcal, 운동 800kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 1188kcal
842/ 1475 kcal
800/ 245 kcal
아침식사308kcal(36.58%)
검은콩 삶은것 (1인분, 146g)
 308kcal
점심식사410kcal(48.69%)
[롯데리아] 햄버거 (1회분, 102g)
 250kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml)
 160kcal
저녁식사124kcal(14.73%)
낙지볶음 (1/4중간접시, 50g)
 46kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
 78kcal
운동800kcal
등산 하이킹 (100분)
 800kcal
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