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03월 21일 (음식 963kcal, 운동 333kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 509kcal
963/ 1366 kcal
333/ 227 kcal
아침식사155kcal(16.10%)
케일 (1회분, 76g)
22kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
양배추 (1접시, 42g)
13kcal
바나나 (1개, 56g)
52kcal
점심식사515kcal(53.48%)
카레가루 (1회분, 40g)
160kcal
애호박 (1소접시, 56g)
21kcal
당근 (1토막, 30g)
10kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
양배추 (1접시, 58g)
17kcal
양파 (1개, 52g)
18kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
저녁식사293kcal(30.43%)
팽이버섯 (1회분, 105g)
33kcal
양배추 (1접시, 63g)
19kcal
양파 (1개, 20g)
7kcal
대파 (1회분, 15g)
3kcal
숙주나물 (1소접시, 100g)
19kcal
돼지고기뒷다리구이 (1점, 70g)
197kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 15g)
15kcal
운동333kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
333kcal
  • 사랑해솔
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