1262/1085 kcal
230/ 180< kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1/4회, 7g) | 28kcal |
소와나무우유 (1/4컵, 50ml) | 32kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) | 20kcal |
새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) | 74kcal |
취나물볶음 (1/4소접시, 20g) | 30kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
까망베르치즈볼 (1회분, 50g) | 255kcal |
[롯데] 찰옥수수 (1/2회분, 70g) | 80kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
돈가스 (1/2인분) | 287kcal |
시금치된장국 (1/2대접, 63g) | 29kcal |
집안일 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
월싯(wall sit) (10분) | 82kcal |
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