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03월 21일 (음식 1028kcal, 운동 462kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 404kcal
1028/ 1163 kcal
462/ 193 kcal
아침식사416kcal(40.47%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
김치찌개 (3/4인분, 300g)
182kcal
점심식사365kcal(35.51%)
딸기 (10개, 400g)
100kcal
삼육두유A (1팩, 190ml)
125kcal
미숫가루 (1인분, 190g)
140kcal
오후간식30kcal(2.92%)
딸기 (6개, 120g)
30kcal
저녁식사217kcal(21.11%)
닭도리탕 (1/2인분)
138kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
운동462kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
런닝머신 달리기 (50분)
302kcal
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