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  • 에이미하니·정석
  • 2015.01.12 13:06
Q.단백질 보충제
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 단백질 보충제(허벌라이프)를 복용하고 잇는데 근력운동을 많이 하게 되면 근육이 너무 많이 생길까요??ㅠㅠ 막 보디빌더처럼 우락부락한 근육이생길까요 아님 날씬한 근육이 생길까요? 단백질 계속 먹어야하는지 고민입니다ㅠㅠ 여자구요 여자도 우락우락한 근육을 가지는게 가능한가요??
  • 에이미하니
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0 246 ㅇㅈㅇㅅㅃㅈ
식단 조절이 쉽지가 않네요
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.12 13:24
  • ㅋㅋㅋㅋ 윗분댓글... 풉
    음.. 일단 운동을 어느정도 하신다는지
    안써있어 알수없지만... 근육이 생기기 엄청 힘든것같아요... 생겨도 우락부락한 근육은 아니에요 여성보디빌더라면 그럴수있지만
    일반인이 하는 운동량 자체도 그정도가 안될것이구.. 허벌단백질먹는다고 막
    엄청 근육생기지 않아요.. 걱정마시구
    허벌단백질있는거 계속 드시면서 운동
    꾸준히해주시구 이쁜몸매만드세요
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정석
  • 모모지지아아
  • 01.12 13:10
  • 운동을 우선 하고 걱정 ㅎ...
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