651/ 1186 kcal
440/ 197 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
콩나물국 (1/4인분, 116g) | 10kcal |
오이양파무침 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
미역줄거리볶음 (1/4소접시, 24g) | 17kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
숙주나물 (1/2소접시, 38g) | 7kcal |
깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
명태 (1/4회분, 25g) | 24kcal |
낙지젓갈 (1회분, 15g) | 12kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
콩나물김치국 (1대접, 65g) | 41kcal |
계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
미역줄거리볶음 (1/4소접시, 24g) | 17kcal |
감자볶음 (1/4인분, 22g) | 11kcal |
천천히걷기 (200분) | 440kcal |
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