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  • ♥160-48♥·정석
  • 2016.03.21 19:04
Q.다들 하루에 몇칼로리씩 드세요????
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅈㄱㄴ
  • ♥160-48♥
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오늘 야식으로 보쌈이 땡깁니다ㅠㅠ
0 82 꼭성공해야되는데
허리디스크환자 운동고민ㅠㅠ
4 123 김뽀삐

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댓글 (8)

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초보
  • 작심한달이길
  • 03.30 16:54
  • 식단은 안짜고 일반식으로먹은데 1000이하로 먹으면 요요올까봐 1300정도 맞춰서 먹고있어용
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초보
  • 센푸지마이토
  • 03.21 21:45
  • 칼로리 계산이 안됩니다 남들처럼 다이어트 식단을 짜며 일정한 수량으로
    먹는것도 아니고 그저 일반식으로 먹어요 다만 저녁을 5시쯤에 먹고 그 뒤론 아무것도 안먹어요
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초보
  • 처음마음그대로
  • 03.21 21:43
  • 천내외로요! 천칼로리넘는날은 운동을 더 한다던지 다음날 800칼로리이하로먹구요
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다신
  • 롱런
  • 03.21 20:59
  • 천내외로..ㅎㅎ
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정석
  • 대장고양이
  • 03.21 20:43
  • 저도 되도록 천에 맞추려합니다 ㅠㅠ
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정석
  • 개미허리될꼬양
  • 03.21 19:46
  • 1500 전후.. 외식땐 2000넘어감.ㅠ.ㅠ
    체중이 제자리임.. 운동하니 그나마
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입문
  • 43kg화이팅
  • 03.21 19:42
  • 1000이요!
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정석
  • 뚱땡쓰
  • 03.21 19:40
  • 800
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