87kg- 80.5kg 워낙 돼지였어서 금방빠진거 같아요..(아직돼지..) 시작은 3월 1일부터했으니 정확히는 21일차네요. 이 어플을 깐게 3일부터라 일단 18일이라 했습니다. 평상시는 아침거르고 점심은 스페셜k 레드베리 50g, 매일저지방우유250g, 저녁은 닭가슴살 한덩이를 일단 기준으로 잡고 너무 배고프면 그냥 파리바게트서 닭가슴살 셀러드 한팩 더사서 먹었습니다. 실패한 5일은 회식이 있던날ㅠ 또는 친구 가족 모임 주는술 안먹을수 없으니... 술마실일 있는날은 전날이나 아침에 운동을 진짜 고강도로 했습니다... 일주일에 한두번 실패하긴 하는데 그래도 항상 생각하면서 생활하니 많이빠지긴 하더라고요... 아직 목표까진 12kg 더남아서.. 7월까지 빡세게 하겠습니다.
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