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03월 21일 (음식 615kcal, 운동 75kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 728kcal
615/ 1521 kcal
75/ 253 kcal
아침식사209kcal(33.98%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
배 (1/4개, 90g)
37kcal
감 단감 (1/4회분, 25g)
20kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사204kcal(33.17%)
시금치 (1소접시, 20g)
5kcal
백김치 (1/2소접시, 25g)
5kcal
떡갈비 냉동 (1개, 32g)
49kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 36g)
76kcal
고추장찌개 (1/4인분)
69kcal
오후간식19kcal(3.09%)
[죠스떡볶이]수제어묵 고추어묵 (1/2개, 25g)
19kcal
저녁식사183kcal(29.76%)
찰밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
운동75kcal
요가 (30분)
75kcal
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