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플랭크, 다리 라인만들기, 점핑잭, 슬림한팔 만들기 30일 완료!ㅎㅎ

몸무게는 61-62에서 60-59로 1~2키로 정도 빠졌습니당. 팔은 미처 사진을 찍지 못했는데요. 확실이 라인이 만들어지고 슬림해졌어요! 예전에는 팔목이 그냥 잡혔는데 지금은 팔목을 잡으면 손에 빈공간이 생겨요!ㅎㅎ
다리는 사이즈는 못쟀구요. 허리는 원래 72-73이였는데, 67.5~67으로 줄었어요! 사실 20일쯤에는 66~65.5 였는데 후반에 폭식을해서ㅜㅜ
에프터 사진을 바로 찍지 못해서 20일날이에요ㅎㅎ
저는 굉장히 만족스러웠던 도전같아요!
오늘부터 버피, 다리라인, 슬림한팔, 플랭크, 점핑잭 다시 도전합니다ㅎㅎ
  • 65에서 50까지
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댓글 (16)

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댓글리스트

지존
  • 65에서 50까지
  • 03.23 11:20
  • 키비 같이 힘내요!ㅎㅎ
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입문
  • 키비
  • 03.23 11:19
  • 저도 사이즈 잰 다음에 꼭 자극 받아서 성공하려구요!ㅎㅎ
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초보
  • 유자차차
  • 03.23 00:04
  • 우와
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지존
  • 65에서 50까지
  • 03.22 14:54
  • ameli 그럼 한 61..63?ㅎㅎ 더 운동해서 근력을 만들어야겠네용!
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지존
  • 65에서 50까지
  • 03.22 14:53
  • 건강아줌 때리뿌 김뽀삥 감사합니다:)
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초보
  • ameli
  • 03.22 13:15
  • 60까지안되시는거같은데..
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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.22 11:54
  • 뱃지가발급되었습니다
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초보
  • 김뽀삥
  • 03.22 11:53
  • 와멋지다
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초보
  • 때리뿌
  • 03.22 11:10
  • 오오~~
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초보
  • 건강아줌
  • 03.22 11:04
  • 지금도 부럽네요
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20180228 도움되는글

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