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03월 22일 (음식 1491kcal, 운동 216kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
1491/ 1664 kcal
216/ 277 kcal
아침식사159kcal(10.66%)
블루베리 (2인분, 200g)
113kcal
파인애플 (2조각, 200g)
46kcal
점심식사399kcal(26.76%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
달걀장조림 (1/2소접시, 31g)
46kcal
돼지고기장조림 (1/2소접시, 49g)
83kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
오후간식272kcal(18.24%)
오렌지 (1.5개, 472g)
135kcal
[남양] 프렌치카페골드라벨 (1병, 250ml)
137kcal
저녁식사661kcal(44.33%)
현미밥 (0공기, 147g)
224kcal
임연수구이 (3토막, 216g)
407kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
운동216kcal
자동차 운전 (30분)
60kcal
아이보기 (30분)
156kcal
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