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03월 22일 (음식 846kcal, 운동 313kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

실패 103kcal
846/800 kcal
313/ 370< kcal
아침식사228kcal(26.95%)
삶은 계란 (1개, 59g)
93kcal
밤호박 (1조각, 80g)
23kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml)
112kcal
점심식사320kcal(37.83%)
현미밥 (1공기, 121g)
185kcal
야채쌈 (1인분)
69kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
저녁식사298kcal(35.22%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
삶은 계란 (1개, 120g)
189kcal
운동313kcal
스텝퍼 (30분)
180kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
버핏테스트(세트) (10회)
30kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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