view-top

  • 도혀니맘·초보
  • 2015.01.13 11:40
Q.훌라후프 다이어트요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산한지4개월입니다

4kg짜리 훌라후프돌리는데
무겁기도하고
2일째인데 멍도들고요ㅜㅜ

아가때문에 트위스트런10분
훌라후프40분정도하는데

훌라후프다이어트에 효과적일까요?
훌라후프 몇분정도해야할까요ㅜㅜ
4키로짜리라ㅜㅜ다이어트용이라는데
그걸로 다이어트하신분 계세요?
다이어트방법좀 가르쳐주세요ㅜ
  • 도혀니맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1:1코치좀 해주세요 ㅠㅠ
0 140 살빼고픈흔녀
점심으로뭘먹어야좋을까용ㅜㅜ넘고마되네여ㅜㅜ!
2 170 꿀민잉

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 벌써이렇게ㅜㅜ
  • 01.13 12:56
  • 와 대단하세요 훌라후프 멍ㅠ 아프더라도 계속 하다보면 괜찮아지더라구요. 저는 스쿼트자세에가깝게 엉거주춤하게 서서 크게돌려요.. 크게돌리면더느리게돌아서 안떨어뜨리려면 더많이움직이게되더라구요.. 방향은10분씩번갈아가며하고있어요.. 저는 훌라후프한뒤로 변비가없어져서 운동보단 건강관리용으로 가볍게 하고 있는데 그래도 저런식으로하면 30분넘어가면 땀이나요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글