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  • 도혀니맘·초보
  • 2015.01.13 14:04
Q.굽혀서운동하면 관절에서..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가출산한지4개월됬는데
맨손운동만해도 굽혔다 폈다하면
여기저기서 으드득 으드득 소리가나요ㅜㅜ
운동해도 괜찮나요?
그냥 유산소 운동만하나요?
  • 도혀니맘
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댓글 (3)

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지존
  • 으앙쥬금
  • 01.13 14:39
  • 관절안쓰셔서그래요 겨울엔특히 스트레칭하고해도 우두둑거림
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초보
  • 도혀니맘
  • 01.13 14:10
  • 스트레칭도 엄청하고하는데 으득으득거리네요ㅜㅜ
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정석
  • 80킬로
  • 01.13 14:09
  • 충분한스트레칭을하시고 운동을하면어쩌나싶네요 관절상태가안좋으실수도있어요.
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