view-top

  • 아이시스·정석
  • 2016.03.22 10:11
Q.근력운동에는 계란흰자만??무기질함량을 위해 노른자까지??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤것을 먹어야할까요???근력운동에서는 단백질인 흰자만 먹어야한다고하고 몸을 위해서라도 영양소를 골고루섭취하기위해서는 노른자까지 먹어야하고...어케해야할까요??ㅠㅠ
  • 아이시스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 응원해주세요 제가너무 작심삼일이라..
5 103 날씬한채요니
다이어트에 블랙커피요
5 172 날씬순이

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 전진맘
  • 03.22 12:10
  • 전그냥먹어요.하루에 계란을막 열개씩먹는것도아니그 노른자버리기도아깝기도하고 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 디토
  • 03.22 10:29
  • 다이어트시 노른자를 피하는 이유는 지방때문입니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 날씬한채요니
  • 03.22 10:20
  • 뉴스에서 보니까 노른자 먹으면 포만감을 준대요! 콜레스테롤도 혈관을 뚫어주는 좋은 콜레스테롤이라고 하더라구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글