1196/ 1390 kcal
396/ 231 kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 100g) | 101kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
닭봉 (1회분, 90g) | 227kcal |
머위나물 (1소접시, 87g) | 73kcal |
오뎅탕 (1인분, 100g) | 81kcal |
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 100g) | 101kcal |
양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 50g) | 190kcal |
서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
러닝머신 걷기 (50분) | 216kcal |
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