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03월 22일 (음식 1139kcal, 운동 500kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 543kcal
1139/ 1417 kcal
500/ 236 kcal
아침식사230kcal(20.19%)
9시30분
쉐이크 (1회분, 1g)
230kcal
점심식사318kcal(27.92%)
12시20분
[이훈]탄두리닭가슴살현미볶음밥&버섯소고기볼 (1팩, 250g)
318kcal
오후간식150kcal(13.17%)
1시20분 요플레 오프룻 블루베리
[빙그레]요플레 오프룻 블루베리 (1컵, 180ml)
150kcal
저녁식사441kcal(38.72%)
5시
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
417kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml)
24kcal
운동500kcal
크로스핏 (50분)
500kcal
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