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잇슬림 15일차 * 마지막 도시락... ♡
안녕하세요~다신님들
오늘 잇슬림 < 2주집중프로그램 > 마지막 도시락을 수령하였답니다^^ 정말너무 아쉬운마음이 가득해서
받는순간 왠지 모를 울컥함이 ...! ><

오늘의 일지 시작할게요:))

오늘의 알라까르떼 2종셋트 & 쉐이크 ~^^

<코브샐러드> <해산물렌틸콩빠에야>
요렇게 두가지로 도착했어요^^~
샐러드에 또 크루통이있어서 짱좋았답니닷히히♡

오늘아침은 푹~ 늦잠을 자버려서 ㅋㅋ
일어나니 넘 배가고픈거예용ㅜㅜ 그래서
든든한 알라까르떼 <해산물렌틸콩빠에야>를 냠냠하기로 !ㅎ
짜라잔~~~

어젯밤에 만들어둔 연어데리야끼조림과 함께 그릇에 담아서 새싹채소 얹어주고 셋팅!! 양상추샐러드도 베리요거트드레싱과 함께 곁들어주었어요 >< ㅎㅎ
해산물과 함께 연어의 부드러움을 느낄수있어 정말 든든하고
좋았던 아점? 늦은 아침식사 끝ㅎㅎ

그리고 저녁식사는 아점을 일찍이 먹었기에 5시정도에
먹었어요 ~ㅋㅋ 짜잔~~ <코브샐러드> 입니다^^/

코브가 무슨뜻인지 궁금해서 찾아보니 요 샐러드 레시피를 개발한 요리사 이름이라고해요~~+_+
언젠간 샤론샐러드도 한번...?//_\\♡
(채소보다 어째 고기가 더많은 샐러드가 될것같은 예감이 ㅋㅋ)

어제 마트에 갔다가 사온 물만두랑 집에있던 김치손만두와 물만두 그리고 통밀모닝빵도 함께 먹어주었어요 ^^~
사진의 양을 다먹은게아니라 물만두3개 김치손만두1개
통밀빵1개!ㅎ 샐러드는2/3정도 ~ㅎㅎ

요렇게 쪄낸 만두들

통밀빵에 요렇게 얹어서 딸기쨈 살짝쿵 발라 먹음
진짜 꿀맛이에요~~~♡.♡
채소가 신선해서 아삭아삭
크루통이 완전 바삭바삭
빵의 포근함과 쨈의 달달함까지~~~ ♡

그외 간식으로 먹은 음식은
멸균초코우유1팩과 사과 1/4개정도 고구마 반개
방울토마토10개 !ㅎㅎ

오늘의 운동은 야외런닝 1시간20분~~~!!^^
오늘 날씨 좋다~~ 하면 걷고 뛰고 하다왔는데 다녀와서
집에 도착하니 상대적으로 넘따뜻한거예요ㅋ
그래서 아!운동하면 순간 추위도 잊는구나~ 했답니닷ㅎ

오늘의 공복체중은 !!!

52.1 (-0.9)
총 약1킬로 감량~~~ 낼아침공복체중까지니까
내일 총평후기?와 함께 마지막체중 공개하겠습니당^^♡

그리고 저 도저히 못참겠어서 이대로
잇슬림 떠나보낼수(?)ㅋ없어서!!!
또 배달해주시는 기사님이랑 너무친해져서 정도 들고해서 ..맘이너무아쉬운거예요ㅜㅜ 늦은시간에 너무감사해서 제가 간식거리도 챙겨넣어놓곤 했거든요 ..><♡
그래섯!!!!
2월초부터 <신선한알라까르떼1식> 수령받기로 신청했어요 !!ㅋㅋ 제가넘 좋아하니 엄마께서 신청해주셨다는...ㅠㅠ감사해요♡

잇슬림씨♡ 오늘로써 잠시 헤어지지만 보름만 기다렸다 다시만날수있어요~~♡ ㅋㅋ
우리다신님들은 내일도 모레도 쭉~~~ 찾아뵙겠습니당♡.♡
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 유지하자
  • 01.14 11:33
  • 와 샤론님이 막 꾸미신 것 보니까 진짜 쉐프가 만든 듯한 비주얼 ㅠㅠㅠㅠㅠ
    벌써 마지막이시군요 아쉬우시겠어요 ㅠㅠㅠ 그래도 신선한알라까르떼 1식을 드신다니 ㅎㅎㅎ
    좀 서운한 감이 덜어지겠어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 저도 막 잇슬림이 엄청~~~~ 좋아서 ㅠㅠ그리고
    잇슬림 끝나고 수면질저하로 인한 호르몬...부족인 것같아서.. 폭풍폭식을.....해서.. 다 핑계이긴 하지만요ㅎㅎ
    포만감 가득가득한 쉐이크를 2매(24포) 주문했어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    잇슬림 진짜 당첨된거 대박인것 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ안그랬으면
    이번달 저 망했을거에요. 도저히 식욕제제가 안되더라구요 잇슬림없이는.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    총평 후기 기대됩니다!!!! 거의 1키로 빠지셨다니.....
    샤론님 무게에 1키로 빠진거면 정말 어마어마한건데.. 축하드려요!!
    지금 웹으로 접속했는데 특문 안되는줄 알았는데 특문이 되네요 ㅋㅋㅋ지금까지 안된다고 썼는데
    에고 민망해라...........♥ 지금까지 고생하셨고요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
    후기 잘봤어요!!!!
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다신
  • 무브무브v
  • 01.14 00:56
  • 진짜 샤론샐러드 기대됩니당ㅋㅋ이름도 이뻐서 이름만바두 여자분들의지지가 대단할듯~!!진짜 그릇들도 메뉴에 맞게 딱땈맞춰진 느낌이라 더 돋보이구 이뻐보여요ㅎㅎ샤론님 그릇감각(?)도 뛰어나신듯^^♥ 저호밀모닝빵 어디껀가요ㅠ저 모닝빵 중 호밀찾는데 제가못찾는건지 안보이더라구요ㅠ모닝빵하면 엯시 딸기쨈이죠~! 거기다 신선핝샐러드까징♥ 저 만두도 넘 쫄깃쫄깃 오동통한게 맛나보여요ㅠ저 만두도 엄청귀신인데..ㅋ저같음 샐러드포깋고· 만두 다먹엇을듯ㅋㅋ조금씩ㅈ맛봐주시는 역시 지존다요터~! 저는..흠..ㅋ저는진짜 맛잇는거 우선으로 먹어주는 식욕땜에...아예 상종을 하지말아야한다는ㅠ샤론님네는 참 따뜻한 가족일 것 같아요^^* 샤론님만봐도 느껴져요ㅎㅎ실제로 본 적은 없지만 이 느낌적인 온화함과 따스함은 절대 진실이라 생각됩니다♥ 2월부터두, 지금도,쭈욱 기대하겟습니당~굿밤되세요♥
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정석
  • applegreen
  • 01.14 00:40
  • 샤론샐러드 ㅋㅋ완전끌리는데요! 진짜 먹어보고 싶을정도로 ㅋ 항상 예쁘게 세팅해서 드세요. 그냥 용기에 들어잇는 그대로 우걱우걱하는게 보통일텐데...(아닌..가...?) 잇슬림 계속 드시게 된 것도 부러워요ㅎ사실 전 잇슬림 안 건 1년이 넘엇지만 차마 신청을 못함ㅋㅋ우리엄마는 욕부터 하실거예요 ㅋ 내일 글도 기대합니다~
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