날씨가 많이 따뜻해졌네요
패치 붙이고 운동 다녀왔어요
어제부터 갑자기 다이어트 흔들리기 시작하네요
다시 마음을 다잡아야 할꺼 같은데 다신이라도 있어서 다이어트 포기 하지 않고 하고 있어요
노란티 첫째돌때 가족사진 찍으면서 입었던건데 배가 툭 튀어나와서 계속 못입었었는데 이젠 배가 많이 들어가서 괜찮더라구요
패치가 후끈후끈한게 배에 있는 지방을 태우는건지 배가 많이 들어갔어요
다음에 기회가되면 허벅지랑 팔뚝에도 좀 붙여보고 싶네요
2016년 2월 21일 식단
아침 - 씨리얼1컵 우유1컵
점심 - 쌀밥반그릇 김치찌게건더기만 동그랑땡4개
저녁 - 삶은계란2개 양상추2장 파프리카1/4
간식 - 식빵2장 요거트1개
물 - 2리터
운동 - 등산2시간 윗몸일으키기40회
http://m.blog.naver.com/fly2227/220662026568
0
105
