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  • 일단말라야해!·정석
  • 2015.01.13 22:34
Q.정체기?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
52키로대에 기쁘게 진입한지 8일째.......
오늘 저녁 외식으로 내일도 안늘어나면 감사한데...
줄어있으면 좋겠다는 나의 이기심?

체중에 집착하지 말라지만......
어서 빨리 숫자가 변했으면 좋겠어요~~
정체기 빨리 극복하는 방법 알려주세요 ㅜㅜ
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정석
  • 일단말라야해!
  • 01.14 00:18
  • Ayumin 운동만이 살길인가봐요...죽을만큼 운동하고 죽지않을만큼 먹으란말이 생각나네요~
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정석
  • 일단말라야해!
  • 01.14 00:17
  • 날씬피오나 잘 하고 있는건가 불안하고 힘빠지죠....ㅜㅜ힘내세요~!
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지존
  • Ayumin
  • 01.13 23:21
  • 정체기에는 운동강도를 평소보다 좀 더 높게 하라고 하더라구요...대체 여기서 얼마나 더 높게 해야하는건지 ㅠㅠ
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정석
  • 날씬피오나
  • 01.13 23:01
  • 저도 체중이 줄지를않네요..
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