1081/ 1617 kcal
415/ 269 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
마파두부 (1소접시, 119g) | 113kcal |
무국 (1/2대접, 39g) | 33kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1/2소접시, 9g) | 27kcal |
시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
치즈 (1/2회분, 50g) | 156kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
서있기 (190분) | 271kcal |
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