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03월 22일 (음식 1674kcal, 운동 120kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

실패 680kcal
1674/1048 kcal
120/ 174< kcal
아침식사242kcal(14.46%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
첵스초코 (1회분, 30g)
122kcal
점심식사684kcal(40.86%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식55kcal(3.29%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사693kcal(41.40%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동120kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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