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  • cho꼬맹이·정석
  • 2015.01.14 09:12
올댓22일차
식단이 엉망인데 칼로리만 맞췄네욥ㅎㅎ

저녁에는 점심이랑 동일하나 쌀밥이 추가되었습니다

헬스장가서 운동 제대로했습니다~
오랜만에 와서 하니 익스텐션 너무 힘드네요
팔운동 관련된 명칭을 알 수 없어서
스트레칭으로 해놨습니당~

운동 전 후는 스트레칭!
  • cho꼬맹이
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