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03월 23일 (음식 1123kcal, 운동 447kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 692kcal
1123/ 1640 kcal
447/ 273 kcal
아침식사135kcal(12.02%)
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-인디아커리 (1/2팩, 60g)
105kcal
천혜향 (1/2개, 77g)
30kcal
점심식사512kcal(45.59%)
비빔밥 (1인분, 350g)
512kcal
오후간식323kcal(28.76%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml)
67kcal
저녁식사153kcal(13.62%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-인디아커리 (1/2팩, 60g)
105kcal
천혜향 (1/2개, 77g)
30kcal
운동447kcal
런닝머신 걷기 (40분)
172kcal
헬스 (50분)
275kcal
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