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03월 23일 (음식 2357kcal, 운동 235kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

실패 592kcal
2357/1835 kcal
235/ 305< kcal
아침식사817kcal(34.66%)
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
카레 (1인분)
417kcal
김밥 1개 (9개, 342g)
279kcal
점심식사615kcal(26.09%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 302g)
295kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식105kcal(4.45%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사820kcal(34.79%)
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
운동235kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (10회)
5kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
  • 현란
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