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03월 23일 (음식 1905kcal, 운동 70kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 705kcal
1905/ 3047 kcal
70/ 507 kcal
아침식사79kcal(4.15%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사1,046kcal(54.91%)
등심스테이크 (1인분)
686kcal
치킨케밥 (1인분, 200g)
360kcal
오후간식210kcal(11.02%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml)
210kcal
저녁식사570kcal(29.92%)
토스트 (1인분)
430kcal
부산우유 (1컵, 200ml)
140kcal
운동70kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
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