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03월 23일 (음식 715kcal, 운동 720kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 2300kcal
715/ 2753 kcal
720/ 458 kcal
아침식사272kcal(38.04%)
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 150g)
125kcal
점심식사379kcal(53.01%)
새우 (1접시, 70g)
72kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
토마토소스 (1인분)
39kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
오후간식64kcal(8.95%)
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
운동720kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
헬스 (60분)
330kcal
  • kaichu
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