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03월 23일 (음식 973kcal, 운동 700kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 794kcal
973/ 1279 kcal
700/ 213 kcal
아침식사86kcal(8.84%)
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g)
80kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
점심식사878kcal(90.24%)
보쌈 (1인분, 200g)
600kcal
배추 (1접시, 100g)
11kcal
굴무생채 (1소접시, 200g)
148kcal
쌈장 (1회분, 40g)
7kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
배추겉절이 (1인분, 40g)
18kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
청양고추 (3개, 26g)
15kcal
저녁식사9kcal(0.92%)
블랙원두커피 (1잔, 300ml)
9kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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